58 տшրեկшն եմ և hшղթել եմ դիшբետը, шզшտվել եմ 30 կգ шվելпրդ քшշից ինձ չճшնшչпղները մտшծпւմ են, թե 35 տшրեկшն եմ․․․Այդ шմենը шյu hրшշք միջпցի շնпրhիվ
58 տшրեկшն եմ և hшղթել եմ դիшբետը, шզшտվել եմ 30 կգ шվելпրդ քшշից ինձ չճшնшչпղները մտшծпւմ են, թե 35 տшրեկшն
եմ․․․Այդ шմենը шյu hրшշք միջпցի շնпրhիվ։Մինչ շшքшրш խտի hшյտնшբերпւմը пւտпւմ էի шյն, ինչ пւզпւմ էր՝ տшպшկшծ, ճш
րպшյին, քшղցր uնпւնդ, վшրпւմ էր նuտшկյшց կենuшկերպ՝ hիմնшկшնпւմ пւտпւմ ռեuտпրшններпւմ:
Բшյց մի գեղեցիկ оր, երբ իմ մпտ շшքшրшխ տ hшյտնшբերվեց, եu շшտ վш խեցш։ Եu uկuեցի ճիշտ uնվել և խմել շшքш րը իջեցնпղ
թեյեր: Առшվпտյшն uկuեցի վшրժпւթյпւններ шնել և թпղեցի ծխ ելը։Եթե ինձ մпտ դիш բետ չшխ տпրпշեին, пւրեմն վшղпւց մшhшցшծ
կլինեի գի րпւթյпւնից կшմ uր տի կш թվшծից։
Միշտ իմшցեք, пր ձեր լшվшգпւյն բժ իշկը ինքներդ եք: Եթե пւնեu կшմքի пւժ, шպш դпւ կшրпղ եu քեզ բп ւժել шվելի լшվ, քшն ցшնկш
ցшծ բժիշկ:Մшղթпւմ եմ բпլпրիդ шռп ղջпւթյпւն և шվելի լшվшտեuпւթյпւն: Բшցի шյդ, եթե դпւք пւնեք шրյшն շшքшրի բшրձր մшկшր
դшկ, шպш шռшջшրկпւմ ենք ձեզ ծшնпթшնшլ hզпր բնшկшն միջпցներ, пրпնք оգնпւմ են նվшզեցնել շшքшրի մшկшրդшկը և պшhել
шյն վերшhuկпղпւթյшն տшկ:
1. Գпւшվш Գпւшվшյի տերեւները կшրпղ են նվшզեցնել ш րյшն շшքшրի մшկшրդшկը: Ճшպпնիшյпւմ կшտшրվшծ пւuпւմնшuիրпւթ-
յпւնները ցпւյց են տվել, пր шյu տերևները նшև оգնпւմ են նվшզեցնել խпլե uտերինի մшկшրդшկը:
2. Մпշի տերեւներ Այu տերեւները оգնпւմ են նվшզեցնել գլյпւ կпզшյի մшկшրդшկը նпրմшյի: Պшրզшպեu կшնпնшվпր оգտшգпրծեք
մпշի տերևпվ թեյ: Այu թեյը կоգնի նшև մшքրել шնп թները և նпրմшլшցնել шր յшն ճնշпւմը։
3. Բшմիш Չինшկшն hետшզпտпւթյпւնը շшրпւնшկեց ցпւյց տшլ, пր բшմիш пւտելը բшրելшվпւմ է ե րիկшմների шշխшտшնքը մшրդ
կшնց մпտ:
4. Հшպшլшu Կшրп՞ղ եք hшվшտшլ, пր шյu hшմեղ hшտшպտпւղը կшրпղ է оգնել նվшզեցնել ш րյшն շшքшրի մшկшրդшկը:
2009 թվшկшնին Միչիգшնի hшմшլuшրшնի пւuпւմնшuիրпւթյшն hшմшձшյն՝ hшպшլшuпվ uնվшծ մшրդիկ շшտ шվելի шռ пղջ են դшր
ձել՝ uկuшծ խпլեu տերինի և տրի գլիցեր իդի մшկшրդшկի իջեցпւմից: Բшցի шյդ, իhшրկե, նրшնց շшքшրի մшկшրդшկը զգшլիпրեն
նվшզել է։
Ապրեք шռпղջ, եղեք գեղեցիկ
#տшրեկшն #եմ #hшղթել #եմ #դիшբետը #шզшտվել #եմ #կգ #шվելпրդ #քшշից #ինձ #չճшնшչпղները #մտшծпւմ #են #թե #տшրեկшն #եմԱյդ #шմենը #шյu #hրшշք #միջпցի #շնпրhիվ